Perché oggi trionfa il Pilates?

dal momento che gli uomini e le donne hanno cominciato a godere il loro tempo libero potrebbe cominciare a preoccuparsi per la loro salute in quei primi, agli inizi del secolo, l'unico sport che è stato è stato praticato danza.

Negli anni Venti e Trenta ballo divenne sempre più popolare e relazionarsi con le persone al di fuori del contesto di lavoro o di famiglia e inizia a cuajar l'idea di culto per il corpo come la salute e sport.

Soprattutto dopo la seconda guerra, e non abbastanza ballo nel pomeriggio, ha iniziato la aerobica, sostenendo che la musica è stato un giro di 180 gradi a sinistra e le vecchie regole della compostezza e balli di andare pazzo, uno aerobica classe è stata una danza disordinata e caotica, senza regole e con molti di circolazione e di corpo fianchi.

Grazie a programmi televisivi e Jane Fonda aerobica per anni occupato il tempo libero di molti occidentali. Ma come tutto è annoiato di questa società instancabile ricerca di nuove sensazioni iniziarono specialità modo che questo è sempre più stanca, ma dura, più aerobica. E da quel momento è stato il passo

Ma né passo difficile di sua partita, ha iniziato immediatamente la pratica con i pesi (Mancuernas luce) nelle loro mani e poi nelle sue mani e le caviglie. Rendere la classe più difficile e aumentando la difficoltà della coreografia.

Dal momento che quegli anni di sport aerobica han ido un irrigidimento quasi progressione logaritmica, abbiamo iniziato ad avere visto la famosa aerobica degli anni Cinquanta e Sessanta, poi il passo, passo con i pesi, aerobica e fitness, ma senza musica e solo con il dumbbells, poi continuato la miscelazione con altre specialità con aerobica o fitness acquatico Acquagym, o in combinato disposto con la bicicletta che è chiamato Spinnning che è un esercizio aerobico bicicletta con un aspro e frequenti cambiamenti di ritmo, quindi è sorto il maggior numero di miscele immaginazione per fare soldi è l'essere umano.

Un esempio è il kick boxing o thi casella di danza, ma ha molti nomi, è una unione di kick boxing, aerobica e fitness.


E improvvisamente emerge un nuovo sport in cui uno non si stanca mai aerobica, nessun voto, non deve seguire un ritmo diabolico, né conoscere la coreografia. Nato-pilates metodo, il contrario di ciò che è stato realizzato da atleti in questi ultimi anni, e trionfa in un tempo così breve e ha così veloce che molti professionisti del settore sono stati catturati un po 'di sorpresa. Questo boom questa è stata talmente rapida che pilates ido ha un po 'contro di lui, come molte professioni sono stati convertiti senza la necessaria preparazione, come è avvenuto con molte palestre. Essi tendono peccare per l'identificazione, dando classi e la concentrazione massima, senza un posto adatto.

Dobbiamo anche aggiungere che entrambe le macchine come il modo di funzionamento di una palestra pilates è più economiche per l'uomo d'affari che deve affrontare il fitness macchine costose e la sua manutenzione.

Aquagym -> uno aerobica in acqua che rende ancora più difficile e faticoso.

Filatura -> statica bici con frequenti cambi di ritmo e musica, uno di aerobica in bicicletta.

DanceBoxing -> Dance Box quasi non contatti.

Wogan -> Yoga in acqua.

Aquafitness -> Questo è lo stesso o acuagym acquagym

Fitness -> planficiado formazione della salute, attraverso l'esercizio aerobico.

Post in Evidenza

Suggerimenti

Blog Archive